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白癜风患者饮食多咀嚼有利于健康

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   对于白癜风患者,日常生活养成良好的生活习惯,对于病情的康复大有帮助。成都白癜风医院专家表示白癜风患者饮食多咀嚼有利于健康

   白癜风患者经常咀嚼有利于健康,多吃蔬菜可提高蛋白质的吸收率:蔬菜吃得过 少不仅各种维生素和微量元素摄取得少,易患营养缺乏症,使免疫力和健康水平迅速 降低,还会影响蛋白质的吸收量。如果在吃肉时加吃蔬菜,蛋白质吸收就会高达87%, 比单纯吃肉类高出20%.蔬菜是纤维素的重要来源:蔬菜中含有丰富的纤维素,能刺激 胃液分泌和肠道蠕动,增加食物与消化液的接触面积,有助于人体消化吸收食物,促 进代谢废物排出,并防止便秘。》》》推荐阅读:生活中很多细节需要白癜风患者注意

   多吃蔬菜有利于牙齿健康:咀嚼动作有利于牙齿健康,而能够促使牙齿进行咀嚼 的食物首推蔬菜,尤其以胡萝卜、芹菜、卷心菜、菠菜、黄瓜为佳;常吃蔬菜可使牙 齿中的钼元素增加,增强牙齿硬度和牢固度;常吃蔬菜还能防龋齿,蔬菜含有90%的水 分和丰富的纤维素,咀嚼时可稀释糖分,改善口腔环境,抑制细菌生长。

   以上就是“白癜风患者饮食多咀嚼有利于健康”的相关内容,希望对于患者朋友有 所帮助。成都白癜风专科医院专家提醒:患者朋友在日常生活中一定要注意防护,千 万不要因为自己的疏忽让疾病严重恶化,这会给后期的治疗抵赖巨大的困难,为了自己的身体健康,希望患者朋友能及时就医。


编辑:成都白癜风医学研究院附属医院
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